Programma esclusivo di Zumba Fitness, consiste in una danza di gruppo in piscina che simula una grande festa con ritmi esotici, internazionali e latini ad alto impatto, con l'esecuzione di passi semplicie coinvolgenti per lasciarsi andare divertirsi. Tutto questo in acqua! Ci sono più di 600 calorie bruciate in una sola sessione!
Perfetto Per
Per chi vuole divertirsi inserendo esercizi in acqua ad alta energia e a basso impatto all’interno del proprio allenamento abituale.
Come Funziona
Aqua Zumba unisce la filosofia di Zumba® con la resistenza dell’acqua, per una festa in piscina da non perdere!
Orari:
Martedì - 11am- 45" - Piscina Janela da Cor
Venerdì -11am- 45" - Piscina Janela da Cor
Benefici
Grazie a un impatto sulle articolazioni decisamente minore, ora puoi davvero scatenarti. L’acqua genera una resistenza naturale, che aumenta la difficoltà di ogni movimento e aiuta a tonificare i muscoli.