Programa exclusivo ZUMBA FITNESS de dança em grupo dentro da piscina que simula uma grande festa com ritmos exóticos, batidas internacionais e latinas de alta energia com execução de passos simples e envolventes para você se soltar e se divertir. Tudo isto dentro d'água! São mais de 600 calorias queimadas em apenas uma sessão!
Perfeito para
Aqueles que buscam resultados ao adicionar à rotina de fitness um exercício aquático de baixo impacto e alta energia.
Como funciona
Aqua Zumba® combina a filosofia Zumba® com resistência na água, criando assim uma festa que você não vai querer perder!
Horários:
Terça Feira -11hrs - 45" - Piscina Janela da Cor
Sexta Feira -11hrs- 45" - Piscina Janela da Cor
Benefícios
Como há menos impacto em suas articulações durante uma aula de Aqua Zumba®, você pode realmente se soltar. A água cria uma resistência natural, ou seja, cada passo é mais desafiador e ajuda a tonificar seus músculos.